להרגיש כלוא בתוך הגוף והמוח של עצמך

נתחיל את הנושא החשוב הזה מהעובדה הפשוטה שהמוח אכן שולט בנו, וכאשר הוא לא מכויל ולא מחווט נכון למי שאנחנו רוצים להיות, אז התחושה בהחלט עלולה להיות תחושת כלא וחוסר אונים. למה ואיך קורה שהמוח לא מותאם למי שאנחנו רוצים להיות? זה קורה בגלל הלוגיקה לפיה פועל המוח. על מנת להחליט בכל רגע איך להפעיל… המשך קריאה להרגיש כלוא בתוך הגוף והמוח של עצמך

תחושת חוסר שייכות

תחושת חוסר השייכות היא אולי מקור הסבל הגדול ביותר שקיים לאדם, וחשוב להקדיש לה תשומת לב. לתחושת השייכות יש חלק מכובד באיכות החיים. כשאדם מרגיש שייך הוא מרגיש חיבור עמוק בינו לבין העולם, ובינו ובין הסובבים אותו, הוא מרגיש שיש חשיבות ומשמעות לעצם קיומו ויש מסביבו אנשים שנהנים מחברתו, שמכבדים ואוהבים אותו ויהיו שם בשבילו… המשך קריאה תחושת חוסר שייכות

גיוס כספים לחברה

מתוך מגוון ההיבטים הלוקחים חלק בנושאי גיוס כספים , אני רוצה להאיר בפוסט הזה את הזווית האישית רגשית,שהנה חלק מהותי ביותר ביכולת להצליח בגיוס. ההחלטה של משקיע באיזה עסק לתמוך ובאיזה עסק לבחור מתוך מגוון הצעות שמונחות על שולחנו, מסתמכת באופן עמוק ביותר על הרושם שמשאיר בו היזם, ומה שמשפיע על הרושם אותו משאיר היזם,… המשך קריאה גיוס כספים לחברה

כשלון חוזר

אין דבר יותר מתסכל מלהחליט משהו ולא להצליח לעמוד בו. בטח כשזה קורה פעם אחר פעם באותו הנושא אנשים נכשלים בדיאטות, נכשלים בהתמדה בספורט לאורך זמן, מתקשים ונכשלים בשיווק, מתקשים ונכשלים במערכות יחסים זה קשה מאוד!והחוויות החוזרות האלה משאירות צלקות כואבות בלב ובנשמה לתופעת הכשלון החוזר יש הסבר. כדאי לדעת אותו גם כדי להפסיק את… המשך קריאה כשלון חוזר

מוח של יוצאי קיבוץ

“אתה יכול לצאת מהקיבוץ אבל אתה לא יכול להוציא את הקיבוץ ממך” יוצא לי לעבוד עם לא מעט יוצאי קיבוצים, וזה חשוב להתייחס למשפט שבו פתחתי את הפוסט.בני קיבוצים עוברים חוויות דומות ולכן מוצאים במוחם חיווטים משותפים רבים. אחד הדברים הבולטים הוא היכולת היזמית שלהם שנובעת מהאחריות וההובלה שהתרגלו לקחת מגיל מאוד צעיר. ברוב רובם… המשך קריאה מוח של יוצאי קיבוץ

התמודדות עם אי וודאות

מה זה אומר להתמודד טוב עם מצב של אי וודאות? להתמודד טוב אומר שהמערכות הגופניות נשארות רגועות, וניתן לתפקד כרגיל ולקבל החלטות שקולות גם כאשר התנאים הסביבתיים אינם יציבים כדי להגיע למצב המבורך הזה, עוזר מאוד לנתח קודם כל את המצב הקיים: איך אנחנו מגיבים למה. ללמוד את מאפייני ההתנהגות הנוכחיים של עצמנו, ולאחר מכן… המשך קריאה התמודדות עם אי וודאות

הרגשת תקיעות

מה קורה במוח בזמן שאנחנו מרגישים תקועים נקודה מאוד חשובה להבנה היא שהמוח לא נתקע, והמוח גם לא נחסם. למוח יש אוסף חוקים אותם הוא למד עלינו לאורך השנים ואותם הוא מפעיל. את רוב החוקים הוא לומד ומחווט באופן אוטומטי בלי שאנחנו שמים לב ולכן להרבה מהם אנחנו לא מודעים ומרגישים לעיתים שהמוח מתנכל לנו.… המשך קריאה הרגשת תקיעות

חיבור האדם לגופו

קראתי אתמול פוסט שמדבר על כך שאנשים מפחדים להתחיל בדיאטה בין היתר כי אז יאלצו להתחיל לעשות גם ספורט. מזה אני מבינה שלאנשים מסויימים אבד לגמרי הקשר עם הגוף ולמתוך יאוש הם אפילו לא מעוניינים לחדש אותו אלא רק מעוניינים להראות טוב יותר. זה כואב לחשוב שזה נכון. זה כואב מכיוון שהגוף הוא המיכל שהולך… המשך קריאה חיבור האדם לגופו

מוח של מי שעבר ילדות קשה

לא בכל רגע יש כוחות לדבר על זה, אבל זה נושא כל כך חשוב יש אנשים שהילדות שלהם היתה קשה. יש לא מעט שהיא היתה בשבילם סיוט של ממש. והם פיתחו מנגנוני הגנה ושיטות מתוחכמות מאוד כדי לשרוד את זה ולהצליח לעבור איכשהו את השנים האלה. אותם ילדים, בבגרותם ימשיכו להתמודד עם חוויות קשות. חוויות… המשך קריאה מוח של מי שעבר ילדות קשה

ניטרול פחדים

כשקיאקיסט חותר בים ומפחד להתהפך, הוא מוצא את עצמו הפוך בתוך הגלים תוך רגע. וכמו בים ככה בחיים, מי שמפחד הפחד שלו מתגשם.פחד הוא מצב שמצד אחד מגן עלינו אך באותו הזמן גם מוריד לנו את הבטחון ומחליש בנו את הכוחות, וכדי להצליח להגשים את המטרות שלנו אחד הדברים הכי חשובים זה ללמוד לנטרל אותו.מה… המשך קריאה ניטרול פחדים